こむら返りの原因として考えられるもの ＊普段から運動不足にもかかわらず急に運動をした。過度な運動の疲労 ＊体内の水分不足(脱水症・熱中症でも） ＊ミネラル分(カリウム・カルシウム・マグネシウム）などのバランスの乱れ ＊からだの冷え、冷房の効きすぎ ＊糖尿病・肝硬変・抹消血管障害・甲状腺機能低下症・下肢静脈溜・妊娠中 服用中の薬による副作用など