睡眠中に起きる「こむら返り」・・ 就寝時は、こむら帰りが起りやすい姿勢に あおむけになるつま先が下がり、さらに布団の重みがかかり 伸びやすくなって、ふくらはぎの筋肉が縮んだ状態に 原因として考えられるもの(続く）