第３ ステップ ３・口癖をチェックする 「言葉が現実を創る」疲れやすい人は「疲れた」 「しんどい」「もうダメ」などのセリフをいってませんか？ また、「自分は疲れやすい体質だ」といった強い自己観を 持っていませんか？言葉や信念が、現実の出来事と相互作用して 「疲労感」を強調・増幅させてしまうことがあります（続く）