早いもので、８月も終わろうとしています 夏の疲れは出ていませんか？本当の疲れは身体から それとも心から・・体の疲れはまず睡眠が大事（寝不足はダメ） こころは人それぞれ違うけど、悩んだり、悪いことが続いたり・・ 心の疲れが取れる考え方（続く）