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「第2弾*快適な睡眠」

睡眠で寝づらさがあったりするとそれは
病気のサインかも??睡眠時間が自然に減ることは
問題ないのですが、激しいイビキや睡眠中の呼吸停止は
「睡眠時無呼吸症候群」の症状である可能性ある
またメタボ・糖尿病・うつ病も不眠と関連している場合がある(続く)

2018 年 8月 06 日