第２弾 首から来る自律神経のバランス 首こりとからだの疲れのドミノ連鎖 １・手足の活動疲労が肩の筋肉をこわばせる ２・肩の筋肉に疲労がたまり、肩甲骨の位置がズレて猫背になる ３・硬くなった首の筋肉が血管を圧迫して自立神経のバランスが崩れて慢性不調 ４・首の可動域が狭くなり、首と頭をつなぐ筋肉がカチカチに（続く）