第２弾 しいたけ 以外にも、しいたけは骨を丈夫にし、骨粗しょう症の予防にもなり 便通をよくし、便秘予防になる また低カロリーでダイエットに効果的 免疫力を活性化する・・週に１回はきのこ類のお味噌汁はいかがでしょう！