にら 根元のところから生えてる 葉っぱが食べられる ちぎるとニラ独特の匂い♪ねぎの一種で、ビタミンAとカロチンを多く含み 消化を助け、風邪の予防効果がある 漢方では種子を乾燥させたものを「韮子(きゅうし)」といい、胃腸薬などの用いる 急に、寒くなりお鍋の季節・・にらを入れて風邪予防に・・