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「心と身体の疲労」

最近、夏バテ？疲れが溜まってませんか？
心も身体もスッキリ整えるには、悩みすぎない
疲れをひきずらないこと、ストレスも適度にあっていい
しっかり寝て脳を浄化する・身体を動かして気分を変える一日一回は笑って！！
「いいときも悪いときもそんなに長くは続かない」だから自分に正直になって毎日すごしましょ！！pen読む

2017 年 8月 05 日