秋も深まり寒さが増していくと、手足が冷たくなりませんか？ 足の裏も第２の心臓といわれますが、手のひらでも健康状態が わかります・・手の血流が悪いと冷たくなります。たえずそのような 状態だと、脳梗塞の恐れがあり危険サインです。 血流を良くするには、指先ビーン体操・・（続く）