のどが痛くなったときに効く食べ物は・・ 緑茶や紅茶・ゆず茶(カテキンには殺菌作用 ビタミンCが豊富また、ゆず茶は保湿効果あり) だいこん・ハチミツ・しょうが・ねぎはそれぞれ 殺菌作用があり、のどの炎症を防いでくれる(はちみつ大根)はお勧め