梅雨 なんとなく、心もからだも癒鬱な時期になります 頭で考える視点をちょっと変えることで、気が変わってきます。 たとえば、雨が降ったときにいままでとは違った傘を持つとか・・ 幸せな気分でいられることを自分なりに考えてみるのもいいですね! 贅沢に飲み物や食べ物を食べるのは・・?