明日から１２月に入ると一段と寒さが 身にしみさを感じると思います、冬の寒さによる変動が 大きくなり、寒さを急に感じると血圧が上昇します 血圧の高い人は要注意。 生活習慣による原因は １、塩分のとりすぎ ２、肥満 ３、たばこの吸いすぎ ４、過労・睡眠不足・ストレス ５、お酒の飲みすぎ が考えられます。（続く）