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「虫の音の美しい季節」

栗



少量で、必要な栄養素を取ることができる
お子様には最適。お年寄りにも栗は種子で、ナッツ系ですが
他のナッツ系は脂質が多いが
栗は、でんぷんが多く、脂質が少なくヘルシーです。
しかも ナッツ系の特徴であるミネラルが豊富です。

2014 年 9月 14 日