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「お盆休みも終わり・・」

夏バテはしていませんか??


ジメッとした日本の夏。この湿度の高い暑さは
とても不快で体調を崩しがちです。でもその原因をきちんと理解し
夏バテ対策すれば、夏バテ解消もそう難しくありません。(続く)


体内の水分・ミネラル不足・・・脱水症状
暑さによる食欲の低下・・・栄養不足
暑さとエアコンによる冷えの繰り返し・・・自律神経失調症

2014 年 8月 17 日