「コーピング」のやり方(その2) 健康・対人関係を損ねないよう注意 「やけ酒」「やけ食い」「八つ当たり」などは 一時的に効果があるかもしれませんが 健康や対人関係を損なうおそれがあります なるべく楽しく健康的で、負担の少ないコーピングを考えましょう エッセンシャルオイルとひとの体や食品の周波数を知っておく(続く)