生活習慣は「栄養」「運動」「休養」「喫煙」「飲酒」の ５つの生活生活習慣が要因となって起こる糖尿病、高血圧 脂質異常症などを「生活習慣病」といいます アロマセラピーでは、エッセンシャルオイルを使って 食欲の抑制や質の良い睡眠、体内の解毒、ストレスの除去等を 目指して対処していき、皆さんのこれからの生活習慣を 見直ししましょう・・また生活習慣の乱れに築いたら すぐに改善を・・生涯にわたって（生活の質）を維持するために 対策に取り組む事が大切（続く）