血液サラサラ度チェック □歩くことが少なく、運動不足だ □休日は家で、ゴロゴロ していることが多い □間食をよくする □食事が不規則で、夕飯は夜９時以降が多い □たばこを吸う □仕事が忙しく、睡眠不足だ □イライラすることが多い □一日１回は外食する □４５歳以上の男性、閉経している女性である 前回のと合わせていくつチェックが入りましたか❓ 次回は診断結果