自立神経のバランスがが乱れると体調不良に・・ 不規則な生活や食事が血行の悪化などに繋がる 自律神経が乱れる原因は、ストレスや緊張といった 感情の乱れや、昼夜逆転の生活や偏った食事といった 生活リズムの乱れによるものが大きいです ４５歳～５５歳頃の更年期は、自然と自立神経が乱れがち すると、血行の悪化や頭痛などが起こり 病院に行っても原因がわからないと言われることがある（続く）