今日から実践！！２つ目の行動 「感謝を利用する」 新しく意識を向けたもの、つまり、今すでにあるもののうち あなたにとって役に立っているものに対して、心のなかで できれば、声に出して「ありがとうございます」を数回繰り返す たったこれだけです・・本気でなくても「フリ」から 始めても、効果は同じようにあります 今日から実践して見て！！ 「つまらない」が「楽しい」へ