弱った体をよみがらせる 交感神経と副交感神経のバランスが大事 ”疲れが取れない”のは神経老化のはじまり！！ 副交感神経は心身の休息を司る神経 副交感神経が上がらないと疲れを回復できません 逆に交感神経が優位になると免疫力に欠かせないリンパ球が 増えず、免疫力はダウンして、血行も悪くなるので 細胞の再生が遅れ、心身ともに更けてしまう（続く） 疲れは首から・・