秋はとても脳にとっても良い季節 まず、脳を幸せにしよう！！私たちの身体は 循環器・消火器・呼吸器などの活動を調整する 「自律神経」ホルモンのバランスを司る「内分泌系」 体外から侵入する異物から体を守る「免疫」 この３つの働きのバランスを保つ事で、健康を維持している そしてこの３つを司っているのが脳です つまり、脳を整えることで、身体の調子も整うのです（続く）