食事のヒント３
家で使う味噌、しょうゆ、みりんなどの調味料は
「本醸造」といった表示のある、本物の「醸造調味料」を
選ぶようにしよう・・添加物が少なく体にいいものは
もちろん、「○○風味調味料」と比べると、コクや味わい
深さが段違いなので、余計な当分や塩分を加える必要がない
多少高くても、体調不良が続いてマッサージや薬代を払う
事になれば、結果的にもっとお金がかかることも・・
食への投資はすべて自分に返ってきますので、添加物の
少ない質のいい食品や本物の調味料は、総合的に見れば
コスパが良いと言える
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