有限会社青木建材「入眠のヒントその３」

野川営業所


	「入眠のヒントその３」
	入眠のヒントその３　ポイント自分だけの「入眠アイテム」を見つけるいい眠りは、習慣化することが大事照明を変えたり、眠る為の部屋づくり、それと合わせてアロマオイル、アイマスク、ソックス、肌掛け（毛布）など安心して心地よい空間を見つける・・自分に「プレッシャーをかけないこと」が大事 2022 年 9月 08 日