食生活と免疫機能の関係 自然免疫が異物と判断すると攻撃が始まり 炎症が発生し、炎症が続くと、糖尿病や動脈硬化 がんの原因に・・ウイルスなどに感染すると 免疫が暴走し重症化する 日頃の運動はどうでしょうか？筋肉の働きも 免疫維持に必要！！リンパ球は、血管とリンパ管を 出入りして全身をパトロールしており、外敵の侵入を 察知すると、攻撃に向かいます・・リンパ系には 心臓のような強力なポンプがないため、流れを 良くする為には、リンパ管の周辺の筋肉を動かすことが必要