鉄欠乏症・・「炎症を解消する」 体内に炎症があると、鉄は腸から上手く吸収されません それどころか、腸内に余った鉄は、カンジダなどの 有害菌のエサとなり、腸の炎症につながる可能性がある 自己判断はせず血液検査で確認！！ 炎症の予防や改善が必要・・何につけても、普段からの 食事は重要（ウイルスにも負けない身体づくり）続く