日常的に笑いが不足気味ならば、笑顔づくりから始めましょう 毎朝、鏡の前で、「自分に向かってにっこり」と・・ 笑顔の表情は表情筋の働きで、免疫力アップ効果が さらに高まり、声を出して爆笑すればより効果的 今年も、年末年始には落語やコント・バラエティなど 見て、ゲラゲラと声を出して笑いましょう！！