幸せ物質が増えて心が元気になる 幸せホルモンであるドーパミンやセロトニンの 原料をつくり、血液へと送り出して脳に届ける 腸が元気だと、幸せを感じやすく、ストレスに負けない メンタルを維持することが出来る＝うつ予病になる（続く）