感染症、生活習慣病、がん、認知症など病気の予防 腸を元気にする習慣が病原菌の侵入を防ぐのはもちろんだが 病気や老化の原因の元凶と言われる 活性酸素の害を抑制してくれる 活性酸素が招く糖尿病・脳卒中・心筋梗塞 がん・認知症などの予防にもつながる（続く）