５月に入ると良い季節ですが、体が疲れる感じが・・ 健康の源は”快眠”にあります 「睡眠負債」という言葉は聞きますか？ 睡眠は長さだけでなく”質”が重要、体の健康はもちろんのこと 仕事や生活にも大きく影響しています きちんとした睡眠を得ることで体や心の疲れや不調を整え 生活の質の改善や企業の業績・社内環境の向上にも繋がっていきます