在宅勤務のルール 1・まずは働く環境を整えよう 2・生活リズムを整えよう 3・運動する習慣をつけよう 4・食生活に気を配ろう 5・お酒の飲み過ぎに注意、喫煙量の増加に注意 間食やカフェインの取りすぎに注意(続く)