自立神経は「交感神経」と「副交感神経」がバランスを 取って血流を制御しています 自立神経は環境や体の状態に合わせてバランスをとっていますが 「心」の状態から、特に強い影響を受けます 今、この時期に気温差でストレスわ感じると 交感神経が優位になり、全身の血管が収縮する この状態が長く続くと、副交感神経の働きが弱まり 血流が改善されず、体調不良を招く（続く）