５・決まった時間に摂る食事の量が減った ６・以前楽しかったものがさほど楽しくない ７・人と話す時間が減った ８・外出するのがおっくうになった ９・些細なことでイライラすることが増えた １０・普段できていることで、細かな失敗が増えた 以上、１０項目にあてはまるものが多いほど、ストレスが多いと思われます 信頼できる人とはなすことで気持ちが楽になったり あなたを支える専門家な機関に相談しましょう