グリーンアスパラガス 6月の旬で美味しい・・アスパラはアミノ酸の一種 疲労回復の効果が期待できるアスパラギン酸 糖質や脂質の代謝を助けるビタミンB1・ビタミンB2が豊富 穂先には、高血圧や動脈硬化の予防に役立つ ルチンも含まれている