マスクの効果はあるのか・・？ 防御策にはなりますが、正しい着用をしていないと効果はありません 自分に合ったサイズで、鼻と口の両方を確実に覆うようにする インフルエンザが流行したら、高齢者や慢性疾患のある人 疲労気味、睡眠不足の人は人混みや繁華街への外出は控える（続く）