心と体の不調は自律神経の乱れが原因 肩がこる・頭痛が起こる・体がだるい・便秘がち なかなか眠れない・人前で緊張する・体が冷える 感情が先走ってしまう・ほてりや多汗がある 何かあてはまる症状はありましたか? 季節の変わり目・・夏の疲れが出る時期(続く)