秋の野菜 9月~11月にかけて一番美味しい時期(旬を迎えます) 旬の野菜や果物には、その時期に私たちの体が必要としている栄養が豊富に含まれています 中でも秋が旬の食材は、夏の暑さで弱った胃腸を回復し 体を温めてくれる効果があり、ビタミンや食物繊維など 女性に嬉しい栄養素もたっぷり含まれています