アイチエイジングとは・・ 抗加齢、抗老化を意味します 年齢を重ねる共に、筋力低下・肌のトラブル 慢性的な疲れ・やる気・活力が出ない、といった 様々な心身の悩みが起こります！！人によって 違いがあるのも事実 日常の生活からいつまでも元気でいられるのが理想 ３つのポイント １・適度な運動 ２・十分な睡眠 ３・脳への刺激（続く）