2024年8月のアーカイブ

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
令和６年９月　掲示板の追加

「８月も後３日でおわり・・」

目の疲れ
その症状、眼精疲労かもしれません？
眼精疲労セルフチエック
□目の奥が痛む　□目がかすむ　□目の乾燥を感じることが多い
□外でまぶしく感じる　□瞼が重い　□瞼がビクビクする
□首や肩がひどく凝っている　□頭痛がする
□１日５時間以上パソコンを使う　□メガネ・コンタクトを長時間つかう
□スマホやゲームなどを長時間やる
□エアコンの効いたばしょにいることが多い
以上　４個以上当てはまる方は眼精疲労の疑い　早めのケアが必要（続く）

「８月も後６日に・・・」

キキョウ
キキョウは日当たりのよい庭や野原に咲きます
温暖化の影響もあってまだ夏が続いているように感じられるでしょう
しかし、高くなった空を見上げると
雲の形が秋らしくなっていることに気づかされます
猛暑が和らいで少しずつ落ち着きを取り戻し
初秋の風情を感じさせてくれる

「協会けんぽからお知らせ」

協会けんぽからお知らせ
マイナンバーカードを健康保険証として利用する
仕組みへ移行します、令和６年１２月２日より
健康保険証の発行わ廃止し、マイナンバーカードを
健康保険証として利用する仕組みへ移行
現在お持ちの保険証は、退職などで資格喪失にならない限り
令和７年１２月１日まで使用できます
また「マイナ保険証」を持っていない方（マイナンバーカードを持っていない方
マイナンバーカードを健康保険証として利用登録をしていない方）は
協会けんぽから交付される「資格確認書」を提示すれば
マイナ保険証のメリットはありませんが、これまで通り
医療機関などえお受診することができます（協会けんぽホームページ）

「８月２２日＊処暑」

処暑は立春から数えて１４番目の節気で、季節は秋
処暑の「処」の漢字には、一定のところにとどまっている
という意味があります。まだ暑さを感じる日があるものの
この頃から朝夕には涼風が吹いて過ごしやすくなり
徐々に秋らしさが深まっていくという意味があります
朝晩の寒暖差が激しくなるときでもあるため
体調を崩さないように気をつけたほうがいい！！

「夏の終わり・・」

アキノタムラソウ
アキノタムラソウは、日本に自生するセージの仲間
名前に「秋の」と名前に付きますが、夏から咲いています
アキノタムラソウは日本の山野に自生するシソ科の多年草

「マイコプラズマ肺炎」

ここよく耳にするマイコプラズマ肺炎
マイコプラズマという細菌によって起こる肺炎です
若い人に起こることが多く、咳などによって周囲に感染をうつします
主な症状は、発熱・倦怠感・頭痛・咽頭痛
咳・胸痛・息切れなどになります
まれに重症になると意識障害を起こすことがあります
検査で抗体や抗原を調べることはできますが
実際には症状と経過、流行状況を見て診断することも多い
レモン・シナモンバークの匂いを嗅ぐと良い

「第２弾＊汗のにおいを防ぐ」

汗のにおいを防ぐ
アルコールの飲みすぎも「アルコールが分解されるときに
つくられるアセトアルデヒドは刺激臭を
伴う物質で、汗と共に分泌せれると不快感なにおいが発生
匂いの強い食べ物、動物性脂質・アルコールの取り過ぎには
控えましょう、更に運動不足や喫煙、ストレス、睡眠不足といった
生活習慣の乱れも、汗の皮脂の成分を変化させ
匂いのもとになる場合がある・・生活習慣の見直しは重要（対策の１つ）

「残暑厳しく・・」

毎日暑い日が続く中、汗が気になる人
生活習慣の中にも匂いを悪化させる要因が・・
汗も食べ物で大きな影響があること
例えばニンニク（ニンニクに含まれるアリイン）は
代謝の過程でにおい成分のアリシンに変化し
血液中に取り込まれて全身を巡ります
血液は汗の原料、最終的に、におい成分を含む
汗となって出てくる、また肉類や乳製品などの
動物性脂質を取りすぎると、皮脂の分泌が過剰になり
汗と混ざりあって匂いが悪化することもある

「処暑のみぎり」

８月といえばお盆休みと言うことが思い浮かびます
そして、仏壇やお墓参りにお供えする仏花には
いろいろなしきたりがありますが
お盆の仏花には夏の季節の花が選ばれています
選ばれる植物は、花もちがよく
花の色や形も派手過ぎないものが多い
（菊・スターチス・カーネーション・リンドウなど）