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2024年7月のアーカイブ

「野川営業所からお知らせ」

pen1_53野川営業所からお知らせ
令和6年8月 掲示板の追加

2024 年 7月 30 日

「目もくらむような夏空」

下弦の月

下弦
下弦の月は、夜空に浮かぶうつくしい半月のことをいいます
月は、平均29.5日の周期で満ち欠けを繰り返しています
満ち欠けは「新月→上弦→満月→下弦→新月」というサイクルで
月と太陽の位置関係が変わることで
地球から見たときの形が変わります
下弦という名前は、半月のかたちが弓を張った
糸に似ていることからつけられた



2024 年 7月 28 日

「熱中症リスク」

高齢者は熱中症に特に注意が必要
梅雨明けた今の時期が特に注意
熱中症特別警戒アラートが創設された
過去に例のない暑さとなる日の前日に
1段階上の「熱中症特別警戒アラート」が発表されます
アラートの発表の有無にかかわらず、最高気温が35℃を
超えるような猛暑日には不要不急な外出は
控えて、エアコンの効いた涼しい場所で過ごしましょう!1

2024 年 7月 26 日

「詐欺情報:宮前警察署・宮前防犯協会」

こんな電話にだまされないで・・
「医療費の還付金があります」「ATMで手続きできます」
「会社の書類を間違えて送った」「すぐにお金を用意して・・」
還付金は役所 オレオレ詐欺は息子
被害防止のために
★常時留守番電話に設定
★迷惑電話防止機能付き電話機を活用
★犯人は皆さんの電話番号を知っているので
”電話番号をを変更する”のも有効

2024 年 7月 23 日

「暑気厳しき折」

防ごう!熱中症! 3つの予防週間
①喉が渇かなくてもこまめに水分補給
寝る前と起床後にコップ1杯の水を・・
1日1.2L程度が目安 汗を多くかく時は塩分も・・
②部屋の湿度や温度を確認
湿度が28°Cを超えないように
天気予報で気温を確認しよう!
蒸し暑いと感じるときは要注意
③外出時は暑さを避けよう
外出時はは日傘・帽子を使い、日陰・木陰を歩こう
風通しのよい、白系の服がお勧め!!
涼しい場所でこまめに休息を・・

2024 年 7月 22 日

「近年にない暑さ・・」

土用の日
「土用」は「土曜」じゃありませんよ
「土用」と「丑の日」のそれぞれの意味がわかると
「土用の丑の日」はどんな日なのかわかるでしょう?!
つまり夏の「土用の丑の日」とは、立秋の前の18日間のうち
「丑の日」を指しているということです
夏の「土用の丑の日」は、ちょうど梅雨明けと重なる時期のため
昔から特に重んじられてきました・・
7月24日と8月5日の2回あります

2024 年 7月 20 日

「7月18日*梅雨明け」

ペンタス
ペンタス
春から秋まで長期間開花し、暑さに負けずによく開花します
梅雨明け情報
11時11分 気象 気象庁は18日午前11時
「関東甲信と東海が梅雨明けしたとみられる」と発表しました
関東甲信の梅雨明けは、平年と比べて1日
去年と比べて4日
それぞれ早くなっています

2024 年 7月 18 日

「健康生活*食生活のポイント」

食生活のポイント
①疲労回復に良い栄養素をとる
アリシン ニラなどの特有の香りで、糖質の代謝に
必要なビタミンB1を多く含む豚肉yレバーなどとの
組み合わせ良く、一緒にとることでエネルギー代謝が
活発になり、疲労回復やスタミナ強化につながる
ビタミン類・抗酸化成分
ビタミンB群(B1・B2など)はエネルギー代謝を促し
疲労回復を助ける
β-カロテン(ビタミンA)ビタミンC・Eポリフェノールなどに
抗酸化作用があり、疲労の原因にもなる
活性酸素から体を守る働きがある
クエン酸 疲れた時に筋肉内に蓄積する乳酸を分解し
疲労回復を早めます

2024 年 7月 17 日

「7月16日*盆送り火」


お盆



2024年(令和6年)のお盆は8月13日(火)~16日(金)

お盆の期間中、ご先祖様の霊を迎え入れるための「迎え火」と
彼らをまたあの世へ送り出す「送り火」が行われます
これらはお盆の際に不可欠な儀式のひとつ
迎え火はご先祖様がこの世に戻るための目印として
送り火はその霊が再びあの世に戻る際の
道しるべとして用いられます


2024 年 7月 16 日

「第2弾*健康生活」「7月13日*盆迎え火」

日常のポイント
良い睡眠 睡眠には活性酸素により傷ついた
細胞を修復する効果があります
長時間、寝るよりも短くても深い睡眠が
疲労回復につながります
軽めの運動 ウオーキングなど軽めの運動は
血流を促し、疲労回復につながる、また
寝りの質を高める効果が期待できる
紫外線対策 紫外線は活性酸素を増やし
疲労をまねくと言われてる、外出時は
サングラスや日傘などで紫外線対策を・・

2024 年 7月 13 日