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2023年6月のアーカイブ

「地震に強い我が家にしよう」

地震に強い我が家にしよう
震災による死者を減らすためには、「住宅の崩壊、家具の転倒に
夜圧死、窒息死を防ぐ」ことが重要
静岡県では、地震発生時に住宅の崩壊から県民の生命を守るため
木造住宅の耐震化プロジェクト「TOUKAI-0」を実施
川崎市でも木造住宅耐震診断士派遣制度がある
川崎市木造住宅耐震診断士を無料で派遣して
耐震診断を実施することにより
耐震改修の実施の促進を図り、震災に強い安全なまちづくりを
推進することを目的としている(川崎市ホームページより 確認)

2023 年 6月 28 日

「かぐわしい百合の花咲き」

百合の花


百合の花

 開花時期は、 6/1~ 8/末頃 いろいろ種類があり
開花時期もそれぞれ 少しずつちがいますが
だいたい上記のような テッポウユリが定番「カサブランカ」
とか いろいろありますね・・
中国と日本は、百合の宝庫といわれている

2023 年 6月 26 日

「緊急地震速報」

緊急地震速報とは
2ヶ所以上の地震観測点で地震波を観測し、最大震度5弱以上と
予想された場合に震度5以上の強い揺れが予想される
地域名と震度4が予想される地域名を発表する警報です
地震の揺れを感じたら、慌てず、まずは身の安全を図る
頭を保護し、丈夫な机の下等、安全な場所に避難する
慌てて外に飛び出さない、屋外ではブロック塀の倒壊や割れた
ガラスの落下に注意する!!

2023 年 6月 25 日

「静岡県地震防災センター」

地震防災センター

静岡地震防災センター(撮影 令和5年6月21日)
地震災害に学ぶ(過去の被害地震)や想定される巨大地震
阪神・淡路大地震からの教訓また、自分の住んでいる場所
職場・学校における危険を知りハーザードマップなどで確認する
また、「どこへ」(避難場所)「どのように」(避難経路)も確認
防災情報が発表された場合に、情報に応じて「いつ」避難すれば良いかも
あらかじめ考えておきましょう(続く)

2023 年 6月 22 日

「第3弾*あなたのお疲れ度」

あなたのお疲れ度 ANSWER
3点以下 しゃっきりBODY
副交感神経が高く元気いっぱい
しっかりと睡眠がとれて、翌朝はスッキリ目が
覚めているあなたは副交感神経がバッチリ働いています
年齢より若く見られているのでは??
このままの状態をキープしましょう!!

2023 年 6月 19 日

「あなたのお疲れ度」

お疲れ度ANSWR
4点以上8点以下 ぐったりBODY
そろそろ蓄積疲れ度が危険信号!!
副交感神経が上がりづらくなり、そろそろ疲れが
蓄積し始めるようです・・ゆる呼吸を習慣にしながら
夜はもちろん、休憩中にも首を動かして
呼吸をゆっくりと鼻呼吸を意識して
深く呼吸をしましょう!!(次回は 3点以下)

2023 年 6月 16 日

「第2弾*お疲れ度」

お疲れ度ANSWR(チェックした数)
9点以上  ずっしりBODY
病気になる前に早めにケアを・・疲れはかなり深刻
このまま放っておくと、病気になりかねません
夜の時間を、もっとゆったりと過ごすように心がけて
寝るとき、休む時は首元を自分にあった枕で休み
身体の回復を図りましょう!!(次回は4点以上8点以下)

2023 年 6月 14 日

「お疲れ度チェック」

お疲れ度チェック
睡眠カテゴリー *呼吸が浅い *眠っていても時々目が覚める
*8時間以上寝ても寝た気がしない
*寝つくまでに30分以上かかる
*朝起きてもスッキリしない
神経カテゴリー *イライラすると食欲が増す *口が良く乾く
便秘気味である *いつも焦っている *歩くのが早い
血流カテゴリー *肌の色が年々黒ずんでいる *汗をかくのに
冷え性である *実年齢以上に見られる *手足がいつも冷たい
*お腹を触ると冷たい
チェックしてみて??!!(続く)




2023 年 6月 12 日

「IT導入補助金」

IT導入補助金って何?
業務効率化、労働生産性の向上のためにITツールを
導入する費用の一部を国が補助してくれる制度
IT導入補助金「デジタル化基盤導入類型」「会計ソフト
受発注ソフト、決済ソフト、ECソフト」の導入に最大75%の
補助金が支払われます、また、クラウドソフトの利用料金は
最大2年分が補助対象になります
さらに、これらのITツールを利用するためのハードウェア
(PCタブレット・スマートフォン・スキャナーなど)に対しても
最大10万円の補助金が支払われます

2023 年 6月 10 日

「梅雨入り」

梅雨



梅雨
平年より1日遅く、昨年より2日遅い梅雨入りの発表
梅雨に入ると体に不調が出る人は
良い香りを嗅ぐ事
頭痛は3人に1人が悩まされています
エッセンシャルオイルのペパーミントと
フランキンセンスを首・こめかみ・額に塗布
ディフューザーもして・・

2023 年 6月 08 日