2022年8月のアーカイブ

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
夏季休業のお知らせ

「８月７日＊立秋」

立秋は秋の始まり
夏の暑さが極まり 秋に向け季節が
移り変わり始める日という意味である
つまり暦のうえでは立秋が夏の暑さの
ピークであるとされ 立秋の翌日からの暑さは「残暑」と呼ばれる
しかし暦上では秋の始まりといっても
実際にはまだまだ暑さの厳しい日は続き
どちらかというと夏真っ盛りという印象

「免疫力アップ」

日本人は白米を食べますが、白米から玄米にかえるだけでも
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なので食生活を
かえることが出来ます・・ビタミンB群が不足に注意
ビタミンB群は９種類そのうち６種類を知ろう
B1 主なはたらき（　糖質の代謝・エネルギー産生）
不足すると起こる症状 （だるさ・不定愁訴・思考力低下
神経の痛み・心臓の障害など）
含まれる食品（豆類・ナッツ類・全粒粉・豚肉・アボカド
ビール酵母）次回　B₃ナイアシン・ナイアシンアミド

「免疫力アップ・・シリーズ」

コロナの感染者も増え、〇〇チン打ったとしても
感染することも、マスクをしていたとしても感染してることが
分かり、どう自分を守るか・・免疫力があるか？ないか？の違い
免疫力アップするには、日ごろの生活習慣です
それもごく、簡単で、健康を作る源は食事です
ベースとなる食事に免疫力が左右されるのです（続く）
次回からはコロナに打ち勝つために色々な情報をお伝えしていきます！！

「８月＊葉月」

朝顔

開花時期は 7／ 1 ～ 10／10頃 ・中国原産
平安時代に日本に渡来した
日没してから約10時間後に開花する
（夏の日没が18:00頃だとすると、翌日早朝4:00頃から咲き出す
夏から秋まで長い間咲き続ける
さまざまな色で楽しませてくれる
夏は全国各地で 「朝顔市」が開かれる