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2021年6月のアーカイブ

「いよいよ後2日で7月・・」

海の公園03
今年は海水浴場はオープンするのでしょうか?
弊社の経理担当(藤井さん)
本業はパーソナルトレーナー
今回、女性アイドルグループ・AKB48の元メンバーの
大島優子さんの専属トレーナーになりました

これからも、カッサに生活アドバイザーとして
よろしくお願いします

2021 年 6月 29 日

「野川営業所からお知らせ」

pen1_53野川営業所からお知らせ
7月掲示板の追加

2021 年 6月 27 日

「夏に向かい・・」

夏野菜


夏野菜
夏野菜は
「リコピン」「Bカロチン」「ビタミンC」「カリウム」などが含まれる
リコピンは、悪玉コレステロールと呼ばれる
「LDLコレステロール」酸化を防ぎ血の流れを良くするはたらきがある

「βカロテン」はビタミンAに変わり作用します
体の中で皮膚や粘膜の健康維持をしています。

「ビタミンC」抗酸化作用があり、動脈硬化の予防
アンチエイジングや肌を美しく保つ効果があるとも言われている
「カリウム」は、利尿作用を促すはたらきがあり、むくみの改善などにいい

2021 年 6月 25 日

「6*消化・吸収が良くなる」

消化・吸収が良くなる
腸の粘膜が元気だと、腸内細菌も活発に
働くので食べ物の消化・吸収がスムーズに行われる
排便もスムーズにできるので、不要な残りカスが
きちんと排泄される・・便秘は腸内環境が悪化しているサイン

2021 年 6月 23 日

「5*ビタミン・ホルモン・酵素を合成できる」

ビタミン・ホルモン・酵素を合成できる
腸内環境が良くなるとビタミン、ホルモン、酵素が十分につくられる
脳が活性化して認知症予防になるうえ、代謝もアップするので
太りにくい・・イライラして怒りっぽかったり
それほど食べていないのに太るのは腸内環境が悪化しているサイン

2021 年 6月 22 日

「4*幸せ物質が増えて心が元気になる」

幸せ物質が増えて心が元気になる
幸せホルモンであるドーパミンやセロトニンの
原料をつくり、血液へと送り出して脳に届ける
腸が元気だと、幸せを感じやすく、ストレスに負けない
メンタルを維持することが出来る=うつ予病になる(続く)

2021 年 6月 21 日

「3*有害物質を体外に排泄する」

有害物質を体外に排泄する
病原菌や有害物質が体内に入り込んだとしても
腸にいる免疫細胞が排除してくれる
また、危険な物質は下痢や嘔吐などで
すぐさま体外に排出される
腸は有害な物を入れないよう、常に身体を守っている

2021 年 6月 19 日

「2*感染症・・など病気の予防」

感染症、生活習慣病、がん、認知症など病気の予防
腸を元気にする習慣が病原菌の侵入を防ぐのはもちろんだが
病気や老化の原因の元凶と言われる
活性酸素の害を抑制してくれる
活性酸素が招く糖尿病・脳卒中・心筋梗塞
がん・認知症などの予防にもつながる(続く)

2021 年 6月 17 日

「1*免疫力アップ」

免疫力アップ
免疫細胞の7割~8割は腸にあり、腸内細菌のバランスを
良くして腸内環境が整えば、免疫細胞が活性化して
必然的に免疫力も高まる
健康的に過ごせるだけでなく、アンチエイジングにも有効
いつまでも若々しく過ごせることが出来る(続く)

2021 年 6月 16 日

「腸が元気になると良いことばかり」

1*免疫力アップ
2*感染症、生活習慣病、がん、認知症など病気の予防
3*有害物質を体外に排泄する
4*
幸せ物質が増えて心が元気になる
5*ビタミン、ホルモン、酵素を合成できる
6*消化・吸収が良くなる(続く)

2021 年 6月 14 日