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2019年6月のアーカイブ

「野川営業所からお知らせ」

pen1_53野川営業所からお知らせ
7月掲示板の追加

2019 年 6月 28 日

「長雨の候」

ねじ花
ねじばな
開花時期は、6/25 ~ 7/15頃 ・明るい草地などに生える
小さなピンク色の花が  20個以上らせん状について咲くおもしろい♪
なぜねじれるのか?花がみな一方向に向けば茎が傾くので
花の方で工夫してわざとねじるように 花をつけるようになった

2019 年 6月 27 日

「AGEを溜めない食材」

老化防止におすすめの食材
野菜=ブロッコリー・しょうが・サニーレタス・ほうれん草・青梗菜
お茶=緑茶・どくだみ茶・ルイボスティ・カモミール・熊笹茶
果物=りんご・イチゴ・バナナ・ブルーベリー・グレープジュース

2019 年 6月 24 日

「第3弾*AGEを溜めない食事」

AGEを溜めない食事
毎日の食事の中でAGEの発生を抑制していけば
老化を防ぐことが可能です
食材をよく選び、調理法方を工夫して日々の食事を改善する
*ゆっくり食べることが大事
*「ゆでる」が一番(生野菜はAGEをほとんど含まない)

次回 おすすめの食材

2019 年 6月 21 日

「野川営業所からお知らせ」

pen1_53野川営業所からお知らせ
6月掲示板の追加

2019 年 6月 20 日

「AGEを溜めない生活」

AGEは見た目を老化させるだけでなく
死亡率を高めるというデータもあります
AGEを溜めないための注意点
*睡眠をしっかり摂る
*ストレスを溜め込まない
*二日酔いするほど飲まない
*肌を乾燥させない(水分量を保つ)
次回 AGEを溜めない食事

2019 年 6月 20 日

「AGEが溜まると・・」

AGEとは・・(終末糖化産物)
たんぱく質と糖が結びついたもの
この現象を「糖化」という。肌の中のたんぱく質の7~8割が
コラーゲンで、これがAGE化すると、しなやかさや
弾力性が失われる、その結果、しわやたるみとなり肌を老化させてしまう
次回 AGEを溜めない生活

2019 年 6月 18 日

「第3弾*3R運動」

生ゴミの水きり
生ゴミの80~90%は水分です・・水きりをすることで
生ゴミの腐敗やにおいを防ぐことができ
ゴミ焼却炉の燃焼効率も上がります
新聞紙やチラシで作った紙箱に
野菜くずを入れておくだけで水分がかなり減ります

2019 年 6月 17 日

「第2弾*3R運動」

食品の食べきり
食べきれる量をつくりましょう・・食べ残した時は
他の料理に作り変えてみましょう
使いきりの工夫はだいこん・にんじんの皮・・
栄養が豊富なので、捨てないで、調理する
食品の約半分は家庭からゴミが出ています(続く)

2019 年 6月 14 日

「環境にやさしい町へ」

「かわさき市政だより」より
ゴミの3Rを進めるために・・身近にできる事
リデュース=発生・排出抑制
食材の使いきり・・冷蔵庫の中身を確認してから
買い物に行きましょう。無駄なものを買わなくて済みます(続く)

2019 年 6月 13 日