2018年12月のアーカイブ

「12月14日＊ふたご流星群」

ふたご流星群

今年のふたご座流星群は１２月１４日、今日２１時頃に極大を迎えると予想
今年は１２月１５日が上弦のため夜半頃に月が沈み
その後はたいへんよい条件で流星を観察することができる
特に多くの流星を見ることができるのは、１３日の夜、１４日の夜の２夜
いずれの夜も、２０時頃から流星が出現し始め、夜明け前まで出現
空の暗い場所で観察したときに見える流星の数は
最も多いときで１時間あたり４０個程度と予想さる

「初冬の候」

二子玉川ライズ全体
あたたかみのある色を基調としたイルミネーションが冬の二子玉川ライズを彩ります
１１月１０日から１２月２５日まで開催される、クリスマスツリー＆イルミネーション
「Merry Tick Tock」では、二子玉川ライズ ガレリアを彩る約１２mの
大きなクリスマスツリーを中心に、絵本の世界に迷い込んだかのような
大人も子供も心踊る不思議な世界が出現

「第2弾＊風しん」

風しんを予防するには・・？
風しんのウィルスは、せきやくしゃみで、また接触により
感染します・・予防には、ワクチンの予防接種が有効
定期予防接種では、１歳のときと小学校入学前の２回接種
それ以外「風しんに掛かったことがない人」「ワクチンを１回も
接種したことがない人」「抗体検査を受けて、抗体価が低かった人」は
ワクチンの接種を検討して下さい

「風しんにも備えよう」

風疹ってどんな病気？
風しんは、風しんウィルスに感染することで発症する感染症
免疫を持たない人は、ウィルスに感染症後２週間～３週間の潜伏期間を経て
発症し、発疹や発熱、リンパ節の腫れなど症状が見られる
（症状が現れないこともある）
風しんに特別な治療法はなく、解熱鎮痛剤を用いるなど
症状を和らげる対症療法が中心(続く）

「年末こそ防犯チェック」

今年は、大地震・台風上陸・豪雨などの災害が相次ぎました
大規模災害はいつ発生してもおかしくありません。
様々な災害がある中、年末を迎えるこの時期に改めて
非常持ち出し品を確認しておくことは大切です。
大掃除の際に家族で確認しましょう

「やっと冬らしく・・第３弾」

かぜ・インフルエンザにはどうやって備える
人ごみへの外出は控えるかマスクを着用する
帰ってきたら必ず手洗いをする
人が多く集まる場所から帰ってきたとき、ドアノブや
つり革、手すりなど触った後など、こまめに手を洗うそれと、うがいも大事です

「１２月に入り・・この寒暖差」

寒暖差に潜む血圧急上昇・・血圧サージ
急な冷え込みで瞬間的に血圧が急上昇
それにより、頭痛・肩こり・倦怠感・動悸
最悪の場合は脳梗塞・心筋梗塞など、命に関わることも・・
セルフケアーとして

１．ココア・チョコを摂取（カカオポリフェノール）で血管拡張
２．就寝前に入浴（３９度程度のお湯に１０分～１５分自律神経を休ませる）

「師走の候」

今年も残すことカレンダー１枚となりました。
戌年はいい方向に行った人と、悪い方向に
行った人と大きく分かれたと思います
今年は、自然災害・異常気象と次々と見舞われた
１年でした・・平成最後と言う言葉もしみじみと
振り返りまた、前向きに有意義な毎日を過しましょう

「１２月＊師走」

ポインセチア
１２月と言えば、ポインセチア
１１月から１２月頃に よく見かける、まっ赤な花
（ほんとうはまんなかの黄色い部分が花）
なんとなく　”クリスマス近し”という感じ
赤と緑の組み合わせがいいですね！