2018年8月のアーカイブ

「全国労働衛生週間」

全国労働衛生週間
２０１８年９月１日～３０日　準備期間
１０月１日～７日　主催　厚生労働省　中央労働災害福祉協会
こころとからだの健康づくり　みんなで進める働き方改革

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
９月掲示板の追加

「第２弾＊心の疲れ」

悩みを減らす３つの考え方
１・人と比べない（他人は他人、自分は自分で、
それぞれが絶対的存在）
２・自分にないものは求めない（自分の特技は何なのか
能力は何処にあるのかをしっかりと、自ら知る）
３・大自然の流れに身をゆだねる

「残暑・・厳しく」

心の疲れが取れる考え方
毎日、感謝すべきことを３つ書き出す
当たり前のことに目を向けてみる
怒りを次の日に持ち越さない
生きること・・それは悩むこと（共に歩くことです）
（次回　悩みを減らす）

「処暑のみぎり」

早いもので、８月も終わろうとしています
夏の疲れは出ていませんか？本当の疲れは身体から
それとも心から・・体の疲れはまず睡眠が大事（寝不足はダメ）
こころは人それぞれ違うけど、悩んだり、悪いことが続いたり・・
心の疲れが取れる考え方（続く）

「立秋とは名ばかりで・・」

湯もみの里（センター南）

「朝夕は涼しく・・」

マクワウリ
マクワウリと聞くと、「ウリ」というイメージから少し青臭く感じるかもしれませんが
マクワウリは、「ウリ科キュウリ属」に分類され、れっきとしたメロンの仲間で野菜です
漢字で書くと「真桑瓜」。岐阜県本巣郡真桑村（現本巣市）が名産地だった
果皮の色は白・緑・黄色で多様な溝や模様があり、種類も豊富にあります

「残暑の候」

そろそろ夏休みも終わろうとしています
今、幸せを感じていますか？・・幸せになる＝オキシトシン
オキシトシンを出すには、＊名前をフルネームで呼ばれる
＊手をつないで見つ目あう　＊大好物を食べる
＊アロマを嗅ぐ＊ハグする＊かわいい動物を見る
＊好きな写真を見る
マッサージをする（マッサージをしてあげた人の方がオキシトシンが出る）

「第２弾＊東京ドイツ村」

東京ドイツ村
かりんとう（ミルク味とピーナツ味）
パーク
スポーツランド・せせらぎ＝冷たい天然の地下水を利用した
夏は人気スポット！！
ワンパク広場･ボルタリング（子供用）子供広場・芝生広場
大人も子供も一緒に楽しめます

「東京ドイツ村」

東京ドイツ村（撮影３０年８月１３日）ラベンダー

ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ
不安や緊張、イライラなどを和らげてくれます
緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があるといわれています
神経を安定させる作用があるため、ストレスを感じやすい人や
気分にむらのある人にもおすすめのハーブです
就寝前にラベンダーティーを飲むと、心身の緊張がほぐれてよく眠れます