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野川営業所

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2018年7月のアーカイブ


	「野川営業所からお知らせ」
	野川営業所からお知らせ８月掲示板の追加 2018 年 7月 29 日


	「快適な睡眠・・」
	夏バテになる１つは睡眠・・夜になると手足が温かくなるのは、手足から熱を逃がし身体の内部湿度を下げて寝る準備を整えるためです夏は暑さの為に熱が逃げなくなるので工夫が必要（続く） 2018 年 7月 28 日


	「第２弾＊夏バテ」
	夏バテを予防する食事色々な種類の栄養素をとるつい、そうめんや冷やしそばなどをとりがちですが炭水化物が中心となり、たんぱく質・ミネラル・ビタミンが不足肉･魚・卵には、筋肉や持久力をつける働きがある野菜・果物のビタミン類には体調を整える働きがある汗と一緒に流れ出るミネラルもしっかり補給する 2018 年 7月 25 日


	「夏バテ」
	暑い夏は、体がだるくなったり、疲れがたまりやすくなったりします・・さらに食欲低下や睡眠不足なども伴いいわゆる「夏バテ」を起こします原因は、気温が高くなり、暑さによって消化機能の低下汗を大量にかいて、脱水を起こす・塩分・ミネラルの不足湿度が高くなり汗の蒸発が妨げられ、体内に熱がこもり体温調整ができなくなる・・など様々な要因が重なる 2018 年 7月 24 日


	「大暑の候」
	大暑大暑は、書いて字の如く、一年で最も暑くなる時期を指します夏真っ盛りです、そもそも大暑とは、二十四節気の一つで中国から伝わった季節を表す言葉です昔は月の満ち欠けによる太陰暦を使用しておりそれでは季節感にズレが生じてしまいこの季節感のズレを修復するために二十四節気で、地球から見た太陽の通り道を１５度ごとに２４分割したものを言う、大暑は太陽黄径が１２０度なっており太陽がこの位置を通る日を大暑と呼んで、厳しい暑さになることを予測した 2018 年 7月 22 日


	「土用の丑の日」
	うなぎ「土用の丑の日」（７月２０日） ”土用の丑の日”とは、土用の期間におとずれる丑の日の事を指している土用は毎年違うので、土用の丑の日も毎年変わりますさらに、土用の丑の日といえば夏のイメージが強いかもしれませんが年に何回かやってきます立夏・立秋・立冬・立春それぞれに土用がある、いずれにしても、土用の丑の日は「季節の変わり目」といえますちなみに、土用の丑の日と土曜日とは関係がありませんよ 2018 年 7月 20 日


	「夜の冷房」
	ここずっーと冷房をかけて寝ている方が多いと思います寝苦しい夜に無理をして暑さと戦うと、質の良い睡眠がとれず疲労が蓄積するので設定温度を高く・・出来れば２８度冷房は上手につきあうことが大切です 2018 年 7月 18 日


	「夏血栓症」
	猛暑が続くなか、熱中症はよく耳にしますが夏血栓症が隠れている場合があります血栓症とは、血管内にできた血の塊が血管につまる病気ですたとえば、脳の動脈に血栓がつまると脳梗塞心臓の動脈につまれば心筋梗塞が引き起こされてしまいます血栓症は、血管が寒さにより収縮する冬によく起こりがちだと思われていますが実は夏に起こる血栓症、「夏血栓」も非常に危険です熱中症と区別がつきにくい 2018 年 7月 17 日


	「猛暑・・盆送り」
	送り火とは、お盆の期間に一緒に過ごした先祖の霊を送り出す行事です一般的に送り火は、迎え火を行ったときと同じ玄関先などで行います送り火は、ほうろく（素焼きの平皿）におがらを燃やす 2018 年 7月 16 日


	「猛暑の候」
	もうすぐ、夏休み・・クラシック演奏家による「３つの体験」をお届けしますプロの演奏家による生演奏や、音楽に合わせて体を動かすリトミック体験など、内容盛り沢山♪ みんなで海の大冒険に行こう！日時：７月１４日（土）①１１：００〜（４５分程度）場所：ノースポートモール6階みらい公園にて料金：無料 2018 年 7月 13 日

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