2018年3月のアーカイブ

「春暖の候」

３月も後、２日になりました・・体調はいかかですか？
空腹力が健康を作るって知ってましたか・・？
生活習慣病は「食べ過ぎ」が原因です。「空腹」のときには
血液の状態がよくなり、免疫力がアップして脳が活発化する
１・体温がアツプ　２・脳が活性化　３・こころが安定　４・免疫力がアップ
５・長寿遺伝子が活性化　６・デトックス効果アップ（次回詳しく　続く）

「３月２７日＊旧初午」

初牛
初午の日の定番料理といえば、キツネの好物の「油揚げ」や「いなり寿司」
東日本では、いなり寿司と言えば米俵に見立てた俵型が一般的ですが
西日本ではキツネの耳にちなんで三角型が主流だそうです
家族みんなで油揚げに酢飯を詰めていなり寿司を作るのも、楽しいイベントになりそうです

「お花見の時期になりました」

こととや(メロンパン）ノースポート１F
ご当地の味噌や漬物、大人気のパン（メロンパン）レンジで３０秒温める
その他、雑貨や発酵食品など色々なものがあって楽しめます
お花見のおつまみを探してみては・・

「桜前線」

桜
＜鷺沼＞（撮影H３０年３月２３日）
桜前線は３月１５日に高知からスタートし、翌日１６日に宮崎や愛媛県宇和島
宿毛で開花した後、１７日には長崎、熊本、鹿児島、東京で開花しました
１９日までに九州から関東にかけて続々と開花のたよりが届いている
九州から関東では、平年に比べ４日から１週間ほど早く開花したところが多く
特に東京と鹿児島では平年より９日も早く開花した

「春分の日」

春彼岸
世界各地の古代文化では、「始まり」を意味し、一年の中で最も
重要な日だとされている、そこで内観・内省をして気分一新するといった感じ・・
ご先祖を思って、お墓をきれいにしたり、仏具の手入れに、
親戚で集まったりと「縁」を大切に行動することが大事
「行動する」ということは、現実を動かすという意味でとても大切

「春の花」

アネモネ
Anemone（アネモネ） は、 ギリシャ語の「風」が語源
「風の花」の意味だす「早春の風」が吹き始めると開花する
春、赤白青紫などいろんな色の花が咲く

「春の彼岸」

フリージア（お彼岸に飾るお花）
２０１８年は彼岸の中日が３月２１日で彼岸の期間は
３月１８日～３月２４日の７日間となり、彼岸初日の３月１８日を彼岸の入り
彼岸最後の３月２４日を彼岸の明けと呼んでいます

「花粉症＊第３弾」

花粉のメカニズム
気象条件が一定の場合、早朝から飛散しはじめた花粉は
午前中にスギやヒノキ林周辺から郊外、住宅地、都市部へと飛散していきます
この飛散量は昼ごろまで高いまま維持されています
午後にいったん鎮静化し日没前後（夕方）に再び多くなります
これは、温度変化による空気の対流で、上空の花粉が地上に落ちたり
地面に落ちていた花粉が再び舞い上がることによる（２回ピークが来る）
２４時間　効く薬がお勧め！！
アレグラFX・アレルビ・アレジオン２０・コンタックZ・ストナリニZ
自分にあったお薬を探して下さい。

「花粉症対策*第２弾」

花粉症にかかったら、酷い人は薬を飲むしかないですよね！！
起こってしまった症状を鎮めたいときには、「抗ヒスタミン作用」が強い花粉症薬
症状が発症するのを抑えたいときには「抗アレルギー作用」のある花粉症薬
「抗ヒスタミン作用」の薬の中には「抗ヒスタミン成分」と呼ばれる薬が含まれていますが
抗ヒスタミン成分には、「第一世代抗ヒスタミン薬」と「第二世代抗ヒスタミン薬」があります（続く）

「春の花」

チューリップ
春の花の代表格ともいえるチューリップ。花も葉もシンプルで美しく
世界中で人気のある球根植物です。これまでに数えられないほどの品種が誕生し
現在の品種リストには５０００を超える品種が登録され
およそ１０００品種が世界中で育てられています
花の形もさまざまで、一重咲き、八重咲き、
ユリ咲き、フリンジ咲き、パーロット咲きなどがあります