2016年8月のアーカイブ

「８月３１日＊野菜の日」

や（８）さ（３）い（１）の日
語呂合わせから全国青果物商業協同組合連合会をはじめ
９団体の関係組合が、１９８３（昭和５８）年に制定した記念日です
今日はやさいでサラダを作って食べましょう！！

「後１日で９月に入り・・」

「地域の交通安全と防犯」
夏休みも終わり、つい気が緩み信号あるいは自転車等に接触
周りにあまり注意できない。おしゃべりに夢中。など
色々なケースで事故に遭う可能性があります
神奈川県警察から「おおだこポリス」４つのお約束
（お）うちの人にいってきます 出かけるときは必ず行き先を話す。
（お）ともだちと遊ぼう　一人でいる子は狙われやすい。
（だ）まされてついていかない 悪い人は、やさしい言葉をかける。
（こ）わくなったら大声で 怖くなったり、危ないときは大声で助けを呼ぼう。

「全国労働衛生週間」

全国労働衛生週間
準備期間９月１日～３０日　２０１６年１０月１日＞７日
健康職場　つくる　まもる　みんなが主役

「処暑のみぎり」

宮前平　温泉「湯けむりの庄」
８月８日（月）～８月２８日（日）　夏祭り
懐かしい射的やスマートボールなど今年、最後の
夏をご家族で楽しめます。ぜひ行って見ては・・
但し、小学生からのご入浴なのでご注意！！

「暮夏の候」

クコ
夏から秋にかけて紫色の花が咲き
そのあとで赤い柔らかい実がなり食べられる
（実の赤い色は、干してもなかなか色落ちしない）
この実を酒や焼酎に漬けて「クコ酒」にする。
根の皮は解熱や強壮薬にもなる。
根は「地骨皮」という漢方薬になる。

「第２弾＊夏バテ」

夏バテは自律神経の乱れで、脳が疲れてると認識され
疲労度が高くなるのです。夏バテに限らず、規則正しい
睡眠と食事は大事・・また、夏よく食べるうなぎよりはかつお、マグロ
の方が中枢神経が癒されるので夏バテにはよりいっそういい食べ物です

「夏バテ・・」

ちょっと涼しくなると後半に夏バテが出てきます
夏バテは、自律神経を酷使され疲れるので
なるべく、暑いときは我慢せずエヤコンはつけたまま
汗をかかないようにして眠る。そして、心臓より下を暖かく
すると副交感神経を刺激する。すると、リラックス効果により良く寝れる（続く）

「夏休みも後半・・」

サンリオピューロランド（撮影２８年８月１６日）
サンリオピューロランドはハローキティをはじめとする
たくさんのサンリオキャラクターに触れ合えるテーマパーク
全館屋内型の施設だから、天候を気にせずに思いっきり遊べます！
かわいいカレーとぐでたまの大福・・夏休み最後にいかが？

「第２弾＊睡眠」

睡眠の重要性は心身にとても大事な役割がある
睡眠の質・・生活のリズムを意識する
昼間、明るいところ　夜は暗く、メリハリはつける。
昼寝をする・・１５時までに１５分～２０分ぐらい
昼寝ができない環境なら、トイレに座り目をつぶるだけでも
効果はあり、脳にとてもいい状態にする
暑い夏を乗り切ろう！！

「残暑の候」

平塚のパーキング（撮影２８年８月１１日）
富士山の形のメロンパン・・中身はカスタードクリーム
ちょっと秋の気配がして来ました！！