「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「９月も後半・・」

１０月１日（日）～１２月３１日（日）
赤い羽根共同募金

ひとり、ひとりのやさしさが、あなたの住む町を、もっと、やさしくしてくれます
赤い羽根の募金活動は、 町の人のやさしい気持ちを集める活動です
あなたのやさしさが、あなたの声かけが、あなたの行動が、
きっと、町を変えていくはじめの一歩となるはずです
もっと、もっと、良いまちになりますように
ちなみに、宮前平駅の街頭募金の協力を
１０月１日（日）１０時～１２時に立つので宜しくお願いします

「秋雨の候」

白菜
生ではシャキシャキした歯ざわりがあり
煮込むと柔らかくなる。特に目立った栄養は無いが
抗がん作用のあるイソチオシアネートが豊富である
体を温める作用がある、旬は冬ですが、寒くなると鍋料理に使いますね！

「9月＊長月」

９月に入り、秋のさわやかな季節になります！！
熱中症にもまだ、用心が必要ですが、食中毒
にもご用心・・食品・調理器具、包装容器に付着した
細菌などを摂取したことににより起こり、下痢・嘔吐・腹痛
発熱などの症状を引き起こします。（続く）

「秋の気配」

暑さが和らぐと、散歩には打ってつけの季節になる
いつも同じところを歩いてみても、面白みにかけるので
ちょっと裏道に入ったりして、草花、草木を観察しながら
写真を撮ったりして・・本（野の花）をもって調べたりするのも良い
探究心がわいて来ると、散歩も楽しくなるかも・・

「第２弾＊テロメア」

テロメアが短くなる人はその人の物事の考え方にあった
受け止め方によって影響する。ネガティブの人の思考
たとえば、医者にこれから受けようと持っているとき
受けていないのに、悪いと自分判断して、診断を受けない人・・
今起きていない状況に悲観的な考え方をするこれが、一番
テロメアの長さを短くしてしまう。だから、ポジティブにいきましょう！

「夏休みも終わり・・」

生活のリズムを変えよう！！
テロメア＝寿命が延びる　テロメア？靴紐のような細胞
紐が短くなると病を引く起こしやすくなる＝段々短くなると新しい
細胞が作れなくなる。すると、老化が進む（続く）

「新月＊８月２２日」

新月
月の満ち欠けのリズムに合わせて、約２９日に一度
新しく月が生まれる日・・このタイミングに願い事をするだけで、その願いが叶う…
月の成長パワーが得られると言う
「新月の願い事」は太古の昔から人々に信じられてきた
現代でもなおその力を信じ、実行し続ける人が絶えないのです

「処暑のみぎり」

紫蘇ジュース
紫蘇の効能
赤紫蘇は、昔から様々な薬効が知られ、食用または漢方薬として用いられていて
ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウム、α－リノレン酸などが含まれています。
栄養価の高い赤紫蘇を使用して作られる赤紫蘇ジュースにはさまざまな効能があります
赤紫蘇ジュースの効能
【アレルギー予防】
【血液サラサラ効果】
【疲労回復効果】
【風邪予防効果】
【ダイエット効果】
【美肌効果】

「お盆の入り」

精霊馬
お盆の期間中に、故人の霊魂がこの世とあの世を行き来するための乗り物として
きゅうりやナスで作る動物を精霊馬という
お盆の期間は１３日～１６日　ご先祖様を迎えに行く意味では
お墓参りは１３日がいいです
時代とともに進化することも大事ですが、昔から伝わる伝統を
後世にも伝承していく責務も私達にはあるかな・・

「夏の果物」

面白いスイカ（四角）撮影２９年８月７日
スイカって水分だけで効果がないように思われがちですが
シリトルリン＝血管を若返らせる効果
カリウム＝ナトリウムの排せつを促して血圧を下げる作用があり
高血圧の予防にもなる
リコピン＝トマトよりたくさん入っているのでアイチエンジングと脂肪燃焼に良く効く
βーカロチン＝老化防止と予防
今年の夏もスイカをたべましょ！！